''הגעתי לfit k בעקבות עליה במשקל בשל נישנושי לילה בעיקר ובשל המלצת רופאת המשפחה להפחית משקל, בשל יתר לחץ דם.
למזלי שובצתי לדבורי כמאמנת אישית.
דבורי התגלתה לי כאשה מקסימה, קשובה, מקצועית ונעימה. תמיד עם אוזן קשובה.
את עקרונות התזונה הנכונה אני מכירה פחות או יותר שנים רבות, הבעיה היתה ליישם זאת ולהתמיד, כלומר להפוך לאורח חיים ולא דיאטה זמנית.
כדי שזה יקרה הייתי חייבת ליווי אישי.
המעקב אחר הארוחות באמצעות צילומי צלחות הארוחות ושליחתן לדבורי הוכיח את עצמו כיעיל ומצאתי עצמי מקפידה ליישם את העקרונות של איזון וכמויות בפיקוח צמוד של דבורי.
הערך המוסף של דבורי במקרה שלי היה עצום, זה משהו שהייתי זקוקה לו גם כמשוב חיובי וגם שלילי אם יש צורך.
אמנם אני עדיין באמצע התהליך ובשלב של הטמעת הדרך וההרגלים, אבל כבר עתה אני
מודה לדבורי על המסירות שלה לתפקיד הליווי והיחס החם והפירגון שקיבלתי ממנה.
התהליך כנראה עובד ועד כה השלתי קרוב ל 9 ק"ג במשך 4 חודשים ומקווה להשיל את יתר העודפים בהמשך.
21.08.2024